- 10代なのに薄毛になってる
- もしかしたAGAかもしれない
- でも、まだ学生時代を楽しみたい！
このように考えている10代の人は多いでしょう。実は薄毛というのは、10代からでも起こりうるものです。
もし髪の毛が薄い、少ないと思っているなら、何かの問題があるかもしれません。
しかし10代であれば薄毛でもAGAでも、さほど深刻なものではないはず。今の段階なら、まだまだ十分に改善できる余地があります。
そこで本記事では、以下の点を解説します。
そもそも10代で薄毛になるのはなぜ？治るのか？
なぜ10代が薄毛になるのか、そのわけを解説します。
そして治し方を考えてみましょう。
10代の薄毛・AGAが起こる理由
10代の薄毛やAGAが起こる原因は、以下4つが考えられます。
まず、遺伝的要因が考えられます。親や祖父母などが薄毛もしくはAGAであったなら、自分自身に遺伝しているかもしれません。
そしてその遺伝兆候が早い段階で現れた、というわけです。
またホルモンバランスが関係しているかもしれません。男性ホルモンには善玉と悪玉があり、思春期の一時的な影響で悪玉のほうが優勢になることもあります。
悪玉に関してはジヒドロテストステロンと呼ばれるものです。これが多く分泌されていると、いわゆる男性的な薄毛が進行します。
また、ストレスも関係しているでしょう。心身の不調が髪の毛に影響が出てしまうのは、よくあることです。
特に現代の10代には、SNSなどの影響でストレスを感じやすい部分もあります。もしかしたら現代は、薄毛になる学生が多いのかもしれません。
最後によくありがちなのが、生活習慣の乱れです。つまり、食生活の偏りや睡眠不足のことですね。こういったことがあると、やはり薄毛やAGAの進行にはつながるでしょう。
10代で顕著にかかわってくるのは珍しいですが、可能性はゼロではありません。
若いうちはオールナイトで遊んだり、好きなものをたくさん食べたりと、いろいろと不健康な生活を送りがちなものです。
10代の薄毛・AGAを治す方法
10代の薄毛とAGAを治す方法は、大きく分けて3つあるでしょう。
食生活を変えるところから始めてみましょう。ジャンクフードや、外食で油物ばかり食べてはいないでしょうか？
こういった食生活は、確実に薄毛やAGAの原因になり得ます。できるだけそういった食事は避けるようにしましょう。
もし母親に対して相談できる状態にあるなら、ヘルシーな料理を作ってもらえるようにお願いするのもひとつです。
また睡眠の習慣を正しく保つのもポイント。決められた時間に寝て、起きるように心がけましょう。また1日最低でも6時間は睡眠を確保したいところです。
難しいのはストレスです。これは学校やSNS、あるいは親との関係などがある限り、なかなか綺麗さっぱり失くすことはできません。
なんとかしてストレス解消の方法を見つけたいところ。現実的なのは運動でしょう。散歩やランニングをすることが、ある程度のストレスを回収できるケースもあります。
高校生の薄毛が治ったパターン
高校生の薄毛が治ったパターンはあります。ただし、それなりの努力が必要です。
- 生活習慣をただす
- 頭皮のケアを始める
- 正しいシャンプーをする
- トリートメントなどを使う
こういったことができていれば、ある程度はよくなる可能性があります。
ただし薄毛が進行していたり、遺伝的な要素が強かったりすると、このままうまく軌道修正できない可能性もあります。
もし本気でなんとかしたい、と思うなら、プロの力を借りるのもひとつの方法です。例えばアデランスのようなヘアケアサロンに行って、毛髪鑑定士という有資格者のアドバイスを受ける方法があります。
そうすれば、正しいケアの方法や、必要に応じて投薬の方針を示してもらえるでしょう。
10代の薄毛・AGAに関するよくある質問
本記事では、10代の薄毛・AGAに関して解説しました。最後に重要なポイントおさらいしておきましょう。
- 思春期のハゲは一時的なものか？
- 10代の女の子が髪の毛を増やすには？
- 皮膚科やAGAクリニックには行ったほうがよい？
それぞれ詳しく解説するのでご参考にしてください。
思春期のハゲは一時的なもの？
結論から言えば、思春期のハゲは基本的には一時的なものにしかすぎません。先ほども触れたとおり、10代の頃はホルモンバランスが変化しやすく、また多感な時期であるためストレスを強く感じることも。
そうすると、薄毛になってしまうことがあります。ここから髪の毛が成長して回復することもあれば、本格的に薄毛になってしまう人もいるでしょう。
筆者の中学校にも、髪の毛がほとんど抜け落ちてしまい、不登校状態になっている人もいました。
10代の女の子が髪の毛を増やすには？
10代の女の子が髪の毛を増やすには、以下のような方法があります。
- 適切なシャンプーを見つけて使う
- 健康的な食生活を送る
- ストレスを軽減する
- 髪の毛のケアを徹底する
これらのことをキチンとできていれば、ある程度髪の毛も増えていくはずです。あとはフワッとするので、より多く見えるようになるかもしれません。
もし髪の毛の量やツヤに悩んでいるなら、上記のように頑張ってみましょう。
皮膚科やAGAクリニックに行ったほうがよい？
結論から言うと、皮膚科やAGAクリニックに行くのはおすすめできません。理由は2つあります。
ひとつは皮膚科やAGAクリニックではとんでもないお金がかかる点が関係しています。学生で払い切れるものではありません。
もうひとつ、皮膚科やAGAクリニックで薬が処方された場合のことです。まだ若い人が薬を飲むのは、ちょっと恐いように思います。よほどのケースでない限り、皮膚科やAGAクリニックに行くのは避けましょう。
まとめ
本記事では10代の薄毛とAGAに関して解説しました。最後に重要なポイントをおさらいしておきましょう。
- 10代でも薄毛やAGAになることはある
- 原因としては遺伝や生活習慣の乱れなどが考えられる
- そういった原因をひとつずつつぶしていけば、状況はよくなるかもしれない
- しかしかなり難しいので、アデランスなどのサポートを受けておきたいところではある
10代で薄毛やAGAになってしまうと、さすがに焦るでしょう。しかし、まだ諦める必要はありません。
その若さなら、いくらでも修正することは可能です。まずは不健全な生活習慣を避けましょう。またできるだけストレスがかからないような状態にもしたいところ。
そのうえでアデランスなどのサポートを受けられれば、特別な問題はなさそうです。