こんにちは、タチバナです！
前回では、アデランスの無料体験で、いろいろとアドバイスをもらったと話しました。
アデランスでの増毛は視野に入れつつも、アドバイスを受けて、色々な改善に取り組みました！
今回は僕自身の取り組みについてお話ししたいと思います。
アデランスの無料体験で教えてもらったこと？
まずアデランスでは、以下のようなアドバイスをもらいました。
- とにもかくにも皮脂が溜まっているので、改善が必要
- 就寝時間も見直した方がよい
- 朝シャンはやめておいた方がいい
皮脂が詰まっていると、髪の毛がうまく生えないらしいです。
それから就寝時間も重要で、最悪０時には寝た方がよいとのこと。
そして朝シャンはかなり危険らしいです。
どうやらシャンプーの成分に太陽光が当たると、化学反応を起こして頭皮を痛めてしまうようです・・・
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アデランスの無料体験から学んで、実践したことは？
とにかく、皮脂を落とすことに特化した、某メーカーのシャンプーを使うようにしました。
それから、できるだけ0時には寝るように。
とは言え、大抵は0時40分くらいに寝ていましたが・・・（笑）
そして朝シャンは禁止！！
ずっと朝ブロだったので、夜にお風呂へ入るように。
完全に朝型人間にシフトして行きました。
これでどういった効果が出たのか・・・というと、結構変化はありました！
詳しくは来週お話ししますね。
まとめ
なぜこんな話をしたかというと、アデランスのアドバイスを活かすだけでも、薄毛は改善できるということが伝えたかったからです。
最終的には増毛しているのですが、アドバイスを活かして頭皮改善に取り組むだけでも効果あります。
つまり、無料体験&カウンセリングを受けるだけでも、意味はあるのです。
是非とも一度、アデランスで無料体験をしてもらえたらと思います。
どの道無料でしつこい営業もないので、気軽に行って見てはどうでしょうか？
